PUBLISKĀ RUNA

Katra prezentācija sākas no stādīšanās priekšā - pašprezentācijas.

Izaugsmes treniņā apskatīsim:

-kā atstāt pārliecinošu un profesionālu iespaidu par sevi;

- kādai ir jābūt runai, stājai , žestu valodai;

-kā veidot savu stāstījumu, lai noturētu klausītāju uzmanību

ilgums no 60.min

Cena - sākot no 396eur

KOMUNIKĀCIJA

Kā pateikt, pajautāt un atbildēt?

Ne vienmēr ir viegli atrast īstos vārdus sarežģītās situācijās, tāpēc ļoti noderīga ir šo dažādo situāciju izspēle, lai  trenētu komunikāciju prasmes, kas noderēs nākotnē. Apgūstot principus, kas palīdz:

-uzturēt konstruktīvu dialogu;

-saglabāt cieņu pret sevi;

-saglabāt cieņpilnas attiecības.

ilgums no 1,5 h

Cena - sākot no 396eur

PIETEIKTIES

AKTIERMEISTARĪBA

Kapēc gan kādam, kurš negrasās būt par aktieri ir nepieciešama aktiermeistarība?

Tāpēc, ka ar aktiermeistarības vingrinājumu palīdzību var iepazīt sevi un citus, saliedēt grupu vai kolektīvu, atklāt savus radošumu, sadarbības prasmes, iegūt pašpārliecību un visbeidzot jautri pavadīt laiku. 

Izaugsmes treniņs aktiermeistarībā  tiek veidotas dažādu mērķu sasniegšanai:

- komandas saliedēšana

- radošuma atklāšana

- emociju apzināšanās, empātijas attīstīšana

-pašizpausmes, drosmes attīstīšana

ilgums no 1,5 h

Cena - sākot no 396 eur

PIETEIKTIES

BAIĻU PĀRVARĒŠANA UZSTĀŠANĀS LAIKĀ

Šī ir viena no aktuālākajām un pieprasītākajām tēmām. Jo tieši stress ir tas, kas daudzus attur no publiskās uzstāšanās un brīvas komunikācijas. 

Lielāko daļu izaugsmes treniņā  atgūsim  praktiskus baiļu pārvarēšanas paņēmienus. 

Kā gan emocionāli, gan fiziski sagatavot sevi pirms uzstāšanās.

ilgums no 1,5 h

Cena - sākot no 396eur

PIETEIKTIES